rssyarifhidayatullah.com - Kabar kehamilan tentunya membuat para wanita ingin melakukan semua hal terbaik bagi calon buah hatinya. Banyak yang menyebut bahwa manfaat yoga bagi ibu hamil dan janin cukup banyak.Tidak sedikit wanita yang tertarik untuk melakukan prenatal yoga. Ya, yoga hamil memang salah satu tren pada masa kini. 

Apakah anda tahu apa itu prenatal yoga? Prenatal yoga merupakan jenis yoga yang secara khusus dirancang untuk ibu hamil. Jenis olahraga yang berasal dari India ini telah dikenal memiliki dampak positif bagi ibu hamil dan janinnya baik secara fisik maupun mental.

Prenatal yoga ini berfokus pada pengaturan pernapasan, peregangan tubuh, postur tubuh, dan rileksasi tubuh. Hal-hal tersebut cukup penting selama masa kehamilan mengingat adanya perubahan fisiologis yang dialami oleh wanita pada saat kehamilan.

Informasi lebih lanjut dapat menghubungi nomor interaktif WhatsApp Chat kami di : 0817 9125 960